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六道沟党员活动站活动纪实

丹东市六道沟党员活动站网站网址:www.ldgdyhdz.com

 
 
 

日志

 
 

六道西社区党员参加党课  

2017-04-01 11:27:18|  分类: 志愿者协会 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                         六道西社区党员参加党课--春季养生知识讲座

     雨水节气过后,春季养生显得尤为重要。为增加社区居民的养生知识,提高大家的保健意识,328午,在党员活动站里丹东市疾控中心的工作人员为社区居民举办了一场以“春季中医养生”为主题的健康讲座,邀请医生为大家讲解春季养生之道。医生以生动的事例和科学的理论,论证了春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食仍以清淡为主的道理。随后,许医生在演示文稿中给大家介绍了几种有益于养生的菜谱,居民们纷纷拿出纸笔仔细记录。紧接着,许医生提醒大家早春季节不要急忙把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季锻炼不宜骤然进行,锻炼前应先做些简单的四肢运动,以防韧带和肌肉扭伤。这些预防措施对于进入春季的晨练人群,是一个很好的提醒。许医生用朴实的语言,又针对老人们的常见病,如高血压、糖尿病等,从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度详细说明了预防和调整的方法,普及了健康的生活习惯和用餐习惯。讲座结束后居民就一些自己关心的问题向医生咨询,随行的护士则在一旁为大家义务量起了血压。

这次活动使大家了解了不少保健常识,对春季养生具有重要的指导意义,得到了居民的首肯和好评。六道西社区党员参加党课 - 六道沟党员活动站 - 六道沟党员活动站活动纪实

 
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